Müzik ve Enstrüman Çalma Yaşlılarda Demans Riskini Azaltıyor

Avustralya’daki Monash Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, 70 yaş ve üzeri bireylerin düzenli olarak müzik dinlemenin veya enstrüman çalmanın, demans ve bilişsel gerileme olasılığını belirgin şekilde düşürdüğünü ortaya koydu. Araştırmaya katılan kişiler arasında, sürekli müzikle ilgilenenlerin demansa yakalanma oranının %39 daha düşük olduğu saptandı. Ayrıca, enstrüman çalanlarda bu oran %35’e kadar çıkarak, bu etkinliklerin bilişsel sağlığı olumlu etkilediğini gösteriyor. Yaşlı bireylerin 10 bin 800’den fazla verisi incelenerek yapılan analizde, müzikle ilgilenen kişilerin yalnızca demans riski değil, bilişsel bozulma oranlarının da %17 oranında azaldığı tespit edildi. Hem müzik dinleme hem de çalma faaliyetlerini düzenli sürdürenlerin riskleri karşılaştırıldığında, demans için %33 ve bilişsel bozukluk için %22 oranında azalma gözlemlendi.

Yaşam Tarzı ve Genetik Faktörler Birlikte Etkili

Uzmanlar, bu bulguların, müzik aktivitelerinin bilişsel sağlığı desteklediğini gösterirken, her ne kadar araştırmalar nedeni-sonucu netleştirmese de, ilerleyen dönemlerde daha kapsamlı çalışmalar gerekliliğine işaret ediyor. Profesör Joanne Ryan, “Demansın kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, hastalığın başlamasını önlemek veya geciktirmek amacıyla çeşitli yollar aranıyor. Beynin yaşlanması, yalnızca yaş ve genetik faktörlerle sınırlı değil; çevresel ve yaşam tarzı faktörleri de önemli rol oynuyor. Bu noktada, müzik dinlemek veya çalmak gibi yaşam tarzı etkenlerinin, bilişsel sağlığı koruyucu olabileceği güçlü bir şekilde görülüyor,” diye belirtiyor.