MS hastalığına yakalanan Nükhet Duru: 6 ay yürüyemedim!

Ünlü müzik sanatçısı Nükhet Duru, radyo programına konuk oldu ve önemli açıklamalarda bulundu. Bir süredir MS (Multipl Skleroz) hastası olduğunu açıklayan sanatçı, bu hastalık nedeniyle yaklaşık altı ay boyunca yürüyemediğini belirtti. Kendisi, sağlığıyla ilgilenerek ve bedenini yakından tanıyarak bu zor dönemleri aşmayı başardığını anlatıyor.

MS hastalığını, küçülerek yayılan ve isteyen insanların yaşamını olumsuz etkileyen bir rahatsızlık olarak tanımlayan Duru, bu süreçte kendisini bu hastalıkla mücadele ederken alışkanlık değiştirmeye zorladığını ifade etti. Günümüzde ise hastalığa karşı kendi kafasında geliştirdiği bir “huysuz yılan” metaforu ile onu yönetebildiğini sözlerine ekledi.

Sağlık ve Hayat Tavsiyeleri

Sanatçı, meslektaşı Serdar Ortaç ve hastalıkla mücadele eden herkese, özellikle kişisel sağlıklarına dikkat etmelerini önerdi: “Özel hayatlarına çok dikkat etsinler. Sakin bir yaşam sürsünler. Stresten, alkolden ve kumar oynamaktan uzak durmalılar.”

Zayıflama ve Sağlıklı Yaşam

Son zamanlarda kilo verme sürecini anlatan Duru, bu süreçte yaklaşık 8-9 ay boyunca azar azar kilo verdiklerini belirtti. Özellikle birlikte çalıştığı Diyetisyen Dilara Koçak’ın önerdiği beslenme programını uyguladığını ve bu sayede sağlıklı bir biçimde zayıfladığını dile getirdi. Acele edilmediğinde kilo vermenin kalıcı olacağını ve hareketliliğin önemli olduğunu vurguladı:

• Her gün 40-50 dakika yürüyüş yapmak
• Yemek sonrası müzik açıp dans etmek

Sanatçı, yaşamında aktif ve hareketli kalmak için bu alışkanlıkları edindiğini belirterek, özellikle yemek sonrası dışarıda dans ederek kendisini motive ettiğini söylüyor.

Kişisel Hayat ve Aşk Durumu

Nükhet Duru, aşk hayatıyla ilgili olarak uzun süredir kimseyle birlikte olmadığını ancak kendisini aşk dolu ve sevgiyle donatmış bir insan olarak tanımladı: “Neye âşık olduğumu bilmiyorum ama aşkı bütün halinde yaşarım. Bir insana aşık olmam gerekmez; içimde bir aşk var ve kendimle bile çıkıyorum. Çok memnunum.”

Sinirlenme ve Duygusal Denge

Sanatçı, zaman zaman sinirlendiğini fakat kolay kolay kimseye karşı öfkelenmediğini belirtiyor. Ona göre, “Zor kızarım ama kızarsam da kolay kolay soğumam.” Ayrıca, yılda bir kez bile olsa öfkesini dışa vurduğunu ve bu davranışın onun eğitiminden kaynaklandığını söylüyor. İçten geldiğini ve insanlara olan sevgisinin büyük olduğunu ifade ediyor.

Sanat ve Şarkı Seçimi

Nükhet Duru, şarkılarını seçerken oldukça hassas davrandığını ve içtenlikle inanmadığı hiçbir şarkıyı seslendirmediğini belirtti. Ayrıca, bazı şarkıların hit olmasından çok, duygulara ve anlatım gücüne önem verdiğini vurgulayarak: “Bana hit olacak bu, söyle” diye gelen şarkıları yok saydığını ve reddettiğini” ifade etti.