Sürekli Üşüme Hissinizin Olası Sağlık Sebepleri ve Uyarılar

Soğuk havalarda ve kış aylarında ortaya çıkan üşüme hissi, genellikle hava durumu değişiklikleriyle ilişkilendirilir. Ancak bazı durumlarda, sürekli ve aşırı bir şekilde hissettirdiği üşüme, altta yatan ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle, özellikle de belirtilerin yoğunlaştığı durumlarda dikkatli olmak ve gerekirse uzman görüşüne başvurmak önemlidir.

Uzmanlar, devam eden ve anlamlandırılamayan üşüme şikayetlerini hafife almamak gerektiğine vurgu yapıyor. Bunların altında yatan en yaygın nedenlerden biri, tiroid bezinin yeterli hormon üretmemesi sonucu ortaya çıkan Hipotiroidizm yani tiroid fonksiyon bozukluğudur. Tiroid bezi, vücuttaki birçok temel fonksiyonu kontrol eder. Yeterli hormon üretimi olmadığında, metabolizma yavaşlar ve vücut genelinde sıcaklık düşüşü görülür. Böylece kişi kendini sürekli üşür ve soğuk ortamlara karşı daha hassas hale gelir.

Bu durumun diğer belirtileri arasında: Aşırı yorgunluk, kilo alımı, kabızlık, kuru cilt ve saçlar, depresyon, kas ağrıları ve odaklanmada güçlük yer alabilir. Eğer siz de etrafınızdakilere göre daha çabuk üşüyorsanız ve bu his yeni baş appeared miş ise, bir sağlık uzmanına başvurarak tiroid hormon seviyelerinizi kontrol ettirmeniz doğru olacaktır.

Üşümeye Neden Olan Diğer Sağlık Sorunları

Eczacı Niamh McMillan, sürekli ve beklenmedik üşüme şikayetlerinin altında yatan farklı sağlık durumlardan da haberdar olunması gerektiğine dikkat çekiyor. Bunların başında gelen hastalıklar:

• Raynaud Hastalığı: Soğuk havalarda eller ve ayak parmaklarındaki damarlarda daralma yaşanmasıdır. Bu durum, parmaklarda uyuşma, beyazlama veya mavileşme gibi belirtilere yol açar ve kan akışını engeller.
• Anemi (Kansızlık): Kırmızı kan hücrelerinin yetersizliği nedeniyle dokulara yeterli oksijen taşınamaz ve bu da ellerde, ayaklarda ve başka bölgelerde soğukluk hissinin ortaya çıkmasına neden olur. En sık görülen türü demir eksikliğine bağlıdır.
• Tip 2 Diyabet: Kan şekerinin yüksek olması, sinir hasarını tetikleyerek ekstremitelerde sürekli üşüme yaşanmasına zemin hazırlar. Diyabetin diğer belirtileri arasında artan susuzluk, sık idrara çıkma ve kilo kaybı bulunur.

Uzmanlar, yukarıda sayılan belirtilerle sıkça karşılaşıyorsanız, ciddi komplikasyonların önüne geçmek ve altta yatan nedeni belirlemek adına zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanızı öneriyor. Erken teşhis, uygun tedavi ile yaşam kalitenizi artırabilir ve çeşitli riskleri azaltabilir.

, “meta_keywords”: “üşüme, sağlık sorunları, tiroid hastalığı, Raynaud hastalığı, anemi, diyabet, sürekli üşüme nedenleri, sağlık uyarıları