Fenerbahçe, yeni sezon hazırlıklarına Samandıra Tesisleri’nde aralıksız devam ediyor. Takım, Teknik Direktör Jose Mourinho yönetiminde gerçekleştirdiği antrenmanda hem fiziksel hem de taktiksel çalışmalarını sürdürüyor. Güncel idman programı yoğun ve detaylı olup, oyuncuların form seviyelerini en üst seviyeye çıkarmayı hedefliyor.
İdmanın başlangıcında, oyuncular ısınma hareketleriyle vücutlarını ısıttılar. Bu aşamada, temel koşu ve esneme hareketleriyle kaslar hazır hale getirildi. Ardından, koordinasyon ve çabukluk çalışmaları gerçekleştirildi. Bu çalışmalar, takımın saha içi hareket kabiliyetlerini geliştirmeye yöneliktir. Daha sonra, 3 gruba ayrılan oyuncular, 5’e 2 top kapma çalışmalarıyla hücum ve savunma organizasyonlarını pekiştirdi. Bu bölümde, reaksiyon hızları ve dayanıklılık ön plandaydı, böylece oyuncuların oyunun temposuna uyum sağlayabilmeleri amaçlandı.
İdmanın son bölümünde ise, çift kale maçlar yapıldı. Bu maçlar, takımın taktik disiplinini güçlendirmeye ve oyuncuların saha içi iletişimini artırmaya yönelikti. Ayrıca, oyuncuların maç kondisyonunu koruma ve geliştirme adına önemli bir rol oynadı.
Geçtiğimiz günlerde Benfica ile yapılan hazırlık maçında 45 dakika ve üzeri süre alan oyuncular, günlerini rejenerasyon ve aktif dinlenme çalışmalarıyla geçirdi. Bu sayede, fiziksel yorgunluk atıldı ve bir sonraki antrenmana hazır hale gelindi.
Fenerbahçe, yeni sezon öncesinde hazırlık çalışmalarını sürdürüyor. Takım, yarın yapacağı idmanla hazırlıklarını devam ettirerek sezonun ilk maçına en iyi şekilde hazırlanmayı hedefliyor.
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!