Şu anda 102 yaşında olan Charlotte Chopin, Fransa’nın Loire bölgesindeki Léré köyünde uzun yıllardır yoga dersleri veriyor. Köyün sakin atmosferi, dolambaçlı yolları, eski evleri ve yerel dükkânların terk edilmiş mağazalarıyla doludur. Bu küçük kasabada, köydeki doğal yaşamın ve dinginliğin ortasında, Charlotte’in yaşadığı küçük ve şık stüdyosu yer alıyor. Duvarları şeftali rengiyle boyanmış olan bu alan, onun yoga pratiğinin merkezi konumunda bulunuyor.
Günümüzde pek çok kişinin dikkatini çeken Charlotte, 2022 yılında Fransa’nın ‘La France a un Incroyable Talent’ yarışmasına katıldı ve 99 yaşında sahneye çıktı. Sahnedeki duruşu ve performansıyla alkışları topladı. Fransa’da yaşına rağmen gösterdiği performansıyla ve yaşadığı enerjisiyle büyük takdir kazandı. Yarışmadan elense de, bu deneyim onun ulusal ve uluslararası gündemde geniş yer bulmasını sağladı. Hatta Hindistan Başbakanı Narendra Modi de onun başarısını takdir ederek ona sivil onur ödülü verdi.
Charlotte’in bu başarısı, onu dünya genelinde tanıyan birçok insanın ilgisini çekti. Onunla yakın dost olan ve eski bir fizyoterapist olan oğlu Claude, onun menajerliğini üstlenmiş durumda. Charlotte, kendisini genç kalmanın ve sağlıklı yaşlanmanın sırrı olarak gördüğü yaşam tarzını ve felsefesini paylaşmaya devam ediyor. Kendisi bu konuda büyük iddialar veya abartılı sözler söylemiyor, ancak yaşama bakış açısını ve deneyimlerini insanlara ilham kaynağı olarak sunuyor.
Yoga ile Tanışması ve Yaşamına Etkisi
Charlotte, aslında hayatının ilk 50 yılını yoga ile tanışmadan geçirdi. Bir arkadaşının rahatlaması ve yeni bir aktivite arayışında olmasıyla başlayan bu yolculuk, onun yaşamını köklü biçimde değiştirdi. Kasabaya taşındıktan sonra ise, zamanla sıkılmaya başlayınca yoga dersleri vermeye başladı ve bu onun vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ona göre, yoga yaşlanmanın getirdiği zorluklara karşı savaşta en büyük yardımcısıdır ve ona huzur sağlar.
İki yıl önce 100. yaşını kutladıktan sonra bile aktifliğini sürdüren Charlotte, sağlıklı yaşamın sırlarını sürdürmek amacıyla egzersizlerine devam ediyor. Bir kaza geçirip göğüs kemiğini kırmasına rağmen, tekrar yoga yapmaya ve ders vermeye başladı. Yavaşlamış olsa da, hala pozlarını yapmaya devam ediyor ve hareketliliğini koruyor.
Sosyal Bağlar ve Yaşama Dair Düşünceleri
Charlotte, onun en büyük güç kaynağının “sosyal bağlar ve destek” olduğunu söylüyor. Öğrencileriyle kurduğu iletişim ve onlardan aldığı moral, yaşlanma sürecini kolaylaştırıyor. Bu yaklaşım, birçok araştırmanın da desteklediği bir gerçeklik. Oğlu Claude ise annesinin aktif ve sosyal kalmasını örnek alarak, “İnsanları seviyor, iletişime açık. Bu onun en büyük gücü” diyor.
102 yaşına gelmesine rağmen, Charlotte yaşam sevincini ve enerjisini koruyor. Eski zamanlarda her gün yoga yaparken, bugün daha az sıklıkta yapıyor ama yine de yaşamını dolu dolu sürdürüyor. Son yıllarda, bazı pozlarda esnemeler yaşasa da, esnekliği ve hareket kabiliyeti oldukça yüksek. Artık tüm hareketleri ilk günkü gibi olmasa da, hâlâ ayak parmaklarına dokunabiliyor ve sağlıklı duruşunu koruyor.
Yogayla yaşlanma sürecinde yaşadığı deneyimleri ve yaşam felsefesini paylaşan Charlotte, sadece bir yoga öğretmeni değil, aynı zamanda ilham veren bir yaşam simgesi haline geldi. Onun hikayesi, sağlıklı ve aktif bir yaşamın sınır tanımadığına dair güçlü bir örnek olarak karşımıza çıkıyor.
The New York Times’dan alınan ve ‘A 102-Year-Old Yoga Teacher’s Simple Approach to Aging Well’ başlıklı makaleden uyarlanmıştır.
