BEĞENDİM

Yapılan incelemeler, kahve tüketiminin insanların mutluluk seviyeleri üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğini göstermektedir. Bu araştırma kapsamında, 200’den fazla genç üzerinde yapılan çalışmalar sonucunda kahvenin ruh hali üzerinde anlamlı iyileşmeler sağladığı belirlenmiş olup, özellikle belirli zaman dilimlerinde alınan kahvenin etkisi daha belirgin olmuştur.

Sabah kahvesi mutlu ediyor

Kahve Tüketiminin Mutlulukla Bağlantısı

Kahvenin, insanların gün içerisinde huzur ve memnuniyet seviyelerini artırdığı saptanmıştır.
En yoğun etkisinin, özellikle sabah uyanır uyanmaz, yaklaşık 2.5 saatlik süreçte görüldüğü tespit edilmiştir.

Bu zaman diliminde kahve içen bireylerin ruh halinin anlamlı bir şekilde iyileştiği ve genel mutluluk seviyelerinin yükseldiği ortaya konmuştur. Dolayısıyla, kahve tüketimi özellikle uyandıktan sonra ilk birkaç saat içerisinde yapıldığında, kişinin ruh haline olumlu katkılarda bulunabilir.