Karakter Özellikleri ve Uzun Yaşam İlişkisi: Son Araştırmaların Bulguları

İnsanın kişiliği, yaşam kalitesini ve ömrünü önemli ölçüde etkileyebilir. Yeni araştırmalar, sadece sosyal ilişkilerin değil, aynı zamanda sağlık ve yaşam sürelerinin de karakter özellikleriyle yakından bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Kendini sorumluluk sahibi, aktif ve yardımsever olarak tanımlayan bireylerin daha uzun yaşama olasılığı daha yüksektir.

50 yaş ve üzeri 22.000 kişiyi kapsayan uzun vadeli bir çalışmada, katılımcıların kendilerini en iyi tanımlayan sıfatları seçmeleri istendi. Daha sonra, 28 yıl boyunca takip edilen bu kişiler arasında hayatını kaybedenlerin oranı incelendi. Araştırmacılar, kendilerini sorumluluk sahibi ve çalışkan olarak ifade edenlerin ölüm riskinin %12 ila %15 daha düşük olduğunu tespit etti. Ayrıca, aktif (yüksek enerji ve zindelik sahibi) olarak nitelendirenlerin ise ölüm riskinin %21 oranında azaldığı görüldü.

Karakter Özelliklerinin Ölüm Riski Üzerine Etkisi

Yaratıcılık, dışadönüklük ve arkadaş canlısı olmak gibi özellikler de ölüm riskini azaltıcı faktörler arasında yer aldı. Maceracı, samimi ve açık fikirli kişiler, sırasıyla %6, %4 ve %3 daha düşük riskle yaşamlarını sürdürüyorlar. Bununla birlikte, dikkatsizlik veya sürekli kaygı hali gibi durumlar, ölüm riskini önemli ölçüde artırıyor.

Yüksek düzeyde kaygı, üzüntü ve korku yaşayan kişilerde ölüm oranları %10 yükselirken, sinirlilik ve gerginlik de risk %9 artışına neden oluyor. Bu noktada, merkezli çalışmalar, huysuz, endişeli ve gergin kişilerin, hastalanma, kilo alma, sigara kullanımı ve depresyon gibi sorunlara daha yatkın olduğunu gösteriyor.

Uzmanların Görüşleri ve Sonuçlar

Montpellier, Edinburgh, Tartu, Limerick ve Florida Eyalet Üniversitesi’nden araştırmacılar, kişilik özellikleri ile ölüm oranları arasında net bir bağlantı olduğunu belirtti. Uzmanlar, aktif, düzenli ve yardımsever olmak gibi niteliklerin, yaşam süresini uzatan faktörler arasında yer aldığını ekledi. Bu bulgular, sağlıklı ve uzun bir yaşam için kişiliğin önemli olduğunu açıkça ortaya koyuyor.