DOLAR

41,9599$% 0,31

EURO

48,8833% 0,52

GRAM ALTIN

5.388,57%0,50

ÇEYREK ALTIN

9.245,00%0,42

TAM ALTIN

36.866,00%0,41

BİST100

10.853,43%-0,81

Sabah Vakti a 02:00
İstanbul HAFİF YAĞMUR 17°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Güncellenme - 11 Temmuz 2025 19:21
Yayınlanma - 11 Temmuz 2025 19:21

Takım Antrenman Detayları ve Kamp Süreci

Yeni sezona Avusturya'da hazırlanan Beşiktaş, çalışmalarına akşam saatlerinde salonda yaptığı antrenmanla devam etti.

Günün İkinci Antrenmanı ve Çalışma Detayları

Takımın açıklamasına göre, günün ikinci idmanı yaklaşık 30 dakika sürdü. Bu kısa ve etkili çalışma, oyuncuların yenilenmesine ve taktiksel hazırlıkların gözden geçirilmesine olanak sağladı.

Günün İkinci Antrenmanı ve Çalışma Detayları

Antreman Programı ve Uygulanan Hareketler

Norveçli teknik direktör Ole Gunnar Solskjaer yönetiminde gerçekleştirilen antrenman, açma ve germe hareketleriyle başladı. Bu başlangıç, oyuncuların kaslarını ısıtarak sakatlanma riskini azaltmayı amaçladı. Daha sonra, iki grup halinde yapılan esneme hareketleri ile devam eden çalışma, takımın uyumunu ve esneklik seviyesini artırmaya yöneliktir.

Kamp ve Çalışma Programı

Siyah-beyazlılar, Avusturya’daki kamp çalışmalarını sürdürüyor. Takım, yarın sabah ve akşam olmak üzere iki kez antrenman yaparak hazırlıklarını yoğunlaştıracak. Bu program, oyuncuların kondisyonunu korumak ve taktiksel çalışmalarını pekiştirmek amacıyla planlanmıştır.

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

2025 Milletler Ligi Kadın Voleybol Maçı – Türkiye vs Çekya

HIZLI YORUM YAP